Alegría, la felicidad que surge del interior.....

 En el  mes de enero, el tema central de nuestro encuentro en Caudiel fue la alegría.
Normalmente, consideramos alegría al mero entretenimiento o al placer derivado de algo externo. Sin embargo, la auténtica alegría así como el amor y la paz, son profundos estados del Ser. No dependen del exterior sino de tu estado de consciencia, de si estás dormido o despierto. 
Cuando se produce una discontinuidad en el flujo incesante de pensamientos, puedes vislumbrar el amor y la alegría que son inseparables de tu ser, de ahí la importancia de la meditación.

La mayoría de las personas busca placeres físicos o diversos tipos de gratificaciones psicológicas porque creen que les harán felices o les liberarán del miedo o del sentimiento de carencia. Pero la satisfacción que llega a obtenerse es invariablemente breve, de modo que el estado de plenitud vuelve a proyectarse otra vez en un punto imaginario del porvenir, lejos del aquí y ahora. En eso consiste la mente, en un continuo pedir más y más. No importa que tengas esto o lo otro; la mente pedirá más. La mente desea y exige constantemente, y así crea frustraciones porque vive de expectativas.
La meditación nos enseña a dejar de buscar y proyectarnos en el futuro, a entrar profundamente en el ahora donde reside la paz y  la alegría que no depende de nada externo a sí misma, a liberarnos de la necesidad psicológica del pasado y del futuro.Es un estado receptivo, abierto, accesible.....así es que los milagros ocurren.....

Danzamos con libertad y entrega, compartimos a través de la biodanza, giramos como derviches, y le dimos una oportunidad a la quietud y al silencio............

La alegría es un estado de trascendencia, en completa paz, en silencio, en perfecto equilibrio, tan silencioso y tan vivo que el silencio es una canción, y la canción el silencio.

 

La alegría es para siempre, la felicidad, momentánea. La felicidad procede de fuera, la alegría surge dentro. No la causa nada, es el fluir espontáneo de tu propia energía.

 

La dicha es tu núcleo más íntimo. Sé tú mismo, tu verdadera naturaleza, y brotará la alegría, manará en tu interior.

"La felicidad no tiene nada que ver con el triunfo; la felicidad no tiene nada que ver con la ambición; la felicidad no tiene nada que ver con el dinero, ni el poder ni el prestigio. La felicidad está relacionada con tu consciencia, no con tu carácter"  -Osho-

"Todo niño nace extático. El éxtasis es algo natural. No es algo que les ocurra solamente a los grandes sabios. Es algo que todos traemos al mundo; todos venimos con él. Es el núcleo mismo de la vida, forma parte del hecho de estar vivo. La vida es éxtasis. Todo niño lo trae al mundo" -Osho-

"Vive en la alegría, en el amor, aun entre quienes odian.

Vive en la alegría, en la salud, aun entre los afligidos.

Vive en la alegría, en la paz, incluso entre los atribulados.

Vive en la alegría, sin posesiones, como los luminosos.

El vencedor siembra odio porque el perdedor sufre.

Abandona la victoria y la derrota y encuentra la alegría" - Buda-

Coraje, la alegría de vivir peligrosamente

El pasado mes de octubre, el tema de nuestro encuentro en Caudiel fue el Coraje. Nos aventuramos a explorar el verdadero significado del coraje, a reconocer las máscaras que nos quitan autenticidad, motivándonos a vivir con mayor confianza, más desde el corazón y menos desde la cabeza.........

Podemos pensar que el coraje se refiere a grandes actos heroicos; escalar el Himalaya... explorar el Amazonas....Pero el verdadero coraje va más allá de extraordinarias empresas en circunstancias excepcionales.....nos referimos al coraje interno que nos permita llevar una vida auténtica. El coraje para cambiar cuando el cambio es necesario, el coraje para defender nuestra verdad, incluso en contra de las opiniones de los demás y el coraje para abrazar lo desconocido.

La palabra coraje es muy interesante. Proviene de la raíz latina "cor", que quiere decir corazón, por tanto ser valiente significa vivir con corazón.
El camino del corazón es el camino del coraje. Es vivir en la inseguridad, es vivir con amor, con confianza; es adentrarse en lo desconocido.

La persona que está viva, realmente viva, vital, siempre se aventurará a lo desconocido. Allí encontrará peligros, pero se arriesgará. El corazón siempre está dispuesto a arriesgarse, al corazón le gusta apostar. La cabeza es un hombre de negocios. La cabeza siempre hace cálculos, es astuta. El corazón nunca es calculador.

"En principio no hay mucha diferencia entre una persona cobarde y una valiente. La única diferencia es que el cobarde escucha sus miedos y se deja llevar por ellos, mientras que la persona valiente los aparta y continúa su camino. La persona valiente se adentra en lo desconocido a pesar de todos los miedos" (Osho)

Danza tu buda interior

Danza tu buda interior fue un encuentro para sumergirnos de lleno en la danza. Sin límites, sin técnicas, sin verguenza, danzamos con libertad poniendo a un lado nuestras historias personales, dejándonos llevar por la música en un viaje con destino desconocido........confiando, soltando, celebrando........

Desde la Antiguedad, en las más diversas culturas, el baile ha sido una forma de conexión con lo sagrado, con lo divino, un medio para expresar gratitud y alegría. Osho cuenta que el baile surgió en el mundo como una técnica de meditación......bailando se alcanzaba un éxtasis donde el bailarin desaparecía y sólo quedaba la danza........sin ego........nadie manipulando......el cuerpo fluyendo espontáneamente...........

El baile es meditación activa, cuando bailamos vamos más allá del pensamiento, más allá de la mente, más allá de nuestra propia individualidad.

La danza, junto con el canto, es la oración en movimiento....Es un ritual espiritual, una danza trascendental....

 

Cuando el movimiento se hace extático, entonces es danza.....Cuando el movimiento es tan total que no hay ego, entonces es danza...

Danzar puede darte un vislumbre de la no mente..........y no se requiere nada, sólo soltarte un poco, dejarte ir, confiar......con música o en el silencio.............

Zorba el Buda, el hombre total

En el mes de junio, en la Fundación Sirio de Caudiel, la invitación fue a explorar el hombre total....un ser humano que vive una existencia plena, en armonia con su naturaleza humana y consciente de su esencia espiritual. A éste hombre íntegro, total, no dividido, Osho lo llama Zorba el Buda...........

Zorba es el protagonista de la novela "Alexis Zorba", del escritor y filósofo griego Nikos Kasantzakis. Más tarde se haría una película titulada "Zorba el griego". Zorba es un ser humano alegre, sincero y espontáneo, que vive y celebra los placeres de la vida cotidiana, libre de culpa e hipocresía.

Gautama el Buda es un ser que representa el florecimiento del potencial espiritual intrínseco de todo ser humano, el anhelo interior de reencontrarnos con nuestra esencia espiritual.

Zorba el Buda es la unión de lo humano y lo divino, del Cielo y la Tierra.

En este encuentro celebramos nuestra capacidad de disfrute, la alegría, la sensualidad despierta, la maravilla de poder escuchar, sentir, oler.....

Sin olvidarnos de nuestra naturaleza más esencial, la quietud interna, el silencio.......

Algunas citas de Osho........

Zorba el Buda es la posibilidad más rica. Él vivirá su naturaleza al máximo y cantará las canciones de esta Tierra. No traicionará al cielo ni a la tierra. Reclamará todo lo que tiene esta Tierra y también reclamará las estrellas del Cielo. Él proclamará la existencia completa como su hogar.

Sé un Zorba pero no te detengas ahí. Continúa moviéndote hacia ser un Buda.

Cada persona ha nacido para ser un Buda, menos que eso no te llenará. Declaro tu Budeidad.

El hombre es un todo orgánico. Y todo lo que Dios le dió al hombre debe ser usado, nada debe ser negado. El hombre puede ser una orquesta: todo lo que es necesario es el arte de crear armonía dentro de sí mismo.

Las viejas religiones creían en la renuncia. Yo traigo una bendición: enseño regocijo, no renuncia.

El viejo hombre vivió a través de ideologías. El nuevo hombre no vivirá a través de ideologías, ni a través de moralidades, sino a través de la Consciencia.

CREATIVIDAD: LIBERANDO LAS FUERZAS INTERNAS

En el mes de marzo, tuvimos un encuentro en Caudiel para explorar nuestra creatividad.
Muchas veces, limitamos la creatividad a los grandes artistas, pensamos que al no producir una gran obra de arte no podemos considerarnos seres creativos. Pero la creatividad no es únicamente patrimonio de aquellos que saben esculpir o pintar. La creatividad no tiene nada que ver con ningún trabajo en particular, sino con la cualidad de la consciencia. Todo lo que hacemos puede volverse creativo si sabemos lo que significa la creatividad.
Creatividad significa disfrutar de cualquier trabajo como si fuera una meditación; hacer cualquier trabajo con un profundo amor. "Hagas lo que hagas; cocinar, limpiar...la vida consiste en pequeñas cosas; sólo tu ego sigue diciéndote que son cosas pequeñas. Te gustaría tener que hacer algo grande; una gran poesía. Te gustaría convertirte en Shakespeare o Kalidas o Milton. Es tu ego el que está causando el problema. Renuncia al ego y todo es creativo" (Osho).

El encuentro fue una invitación a revisar las ideas que obstaculizan el natural flujo de la creatividad y abrirnos a la posiblidad de ser creativos en todos los aspectos de la vida. A través de la danza, la poesía, la pintura, el silencio y el compartir, invitamos a nuestro espíritu creativo a expresarse con libertad.

Hablamos sobre "El camino del artista" de Julia Cameron, un libro muy estimulante que propone un proceso de 12 semanas para superar los obstáculos que nos separan de nuestro ser creativo. Es un programa de recuperación de la creatividad superando las limitaciones, el autosabotaje y otras fuerzas inhibitorias. Aquí algunas citas del libro..............

- No puedo enseñar a crear, sino que trato de que cada uno se permita ser creativo.

- Permítete considerar la idea de que tal vez exista un Gran Creador, y puede ser que de este modo surja algo útil que libere la creatividad.

Dios = Flujo = Energía creativa

No se trata del nombre que le demos, lo importante es cómo nos relacionamos con él.

- No importa tu edad, ni cuál es tu actividad en la vida, nunca es demasiado tarde para desarrollar la propia creatividad.

- La creatividad es nuestra propia naturaleza, los bloqueos son la represión antinatural de un proceso tan normal y a la vez tan milagroso como el florecimiento de los brotes en un tallo.

Al ser creativos, la vida se vuelve nuestra obra de arte.

- La creatividad es una experiencia espiritual.

- Lo importante no es tanto la teoría sino la práctica. Lo que hacemos es establecer canales en la propia conciencia, a través de los cuales puedan operar las fuerzas creativas. Una vez que aceptamos limpiar estos canales, la creatividad surge. En un sentido, la creatividad es como la sangre, así como la sangre es un elemento del cuerpo físico y no algo que uno haya inventado, la creatividad es un elemento del cuerpo espiritual, y no algo que haya que inventar.

Añadir leyenda

Creatividad significa que estás en total relajación. De esa relajación partirá la acción, pero no la harás tú, solo serás un vehículo. (Osho)

 También Eckhart Tolle nos habla sobre la Creatividad......

-Todos los verdaderos artistas, lo sepan o no, crean desde un lugar de no-mente, desde la quietud interna. Entonces la mente da forma al impulso creativo o intuición.

-La habilidad para salir del hilo del pensamiento y simplemente estar presente, en esa espaciosidad……ése es el estado de la Creatividad.

-Creativo, no necesariamente en el sentido de crear una obra de arte…..creativo en el sentido de afrontar la vida mientras ocurre en este momento de un modo creativo y no de una manera condicionada. Responder creativamente a lo que requiere este momento, eso es creatividad. Pero eso no ocurre si aplicas patrones de pensamiento pre-condicionados a lo que ocurre en este momento, así estaría imponiendo el pasado sobre el presente.

- Iluminación significa elevarse por encima del pensamiento. En el estado de iluminación sigues usando la mente cuando la necesitas, pero de un modo mucho más enfocado y eficaz que antes. La empleas principalmente con fines prácticos, pero eres libre del diálogo interno involuntario, y vives en la quietud interior. Cuando empleas la mente, y en particular cuando necesitas dar una solución creativa a algo, vas oscilando cada pocos minutos entre la mente y la quietud, entre la mente y la no-mente.