Normalmente, consideramos alegría al mero entretenimiento o al placer derivado de algo externo. Sin embargo, la auténtica alegría así como el amor y la paz, son profundos estados del Ser. No dependen del exterior sino de tu estado de consciencia, de si estás dormido o despierto.
Cuando se produce una discontinuidad en el flujo incesante de pensamientos, puedes vislumbrar el amor y la alegría que son inseparables de tu ser, de ahí la importancia de la meditación.
La mayoría de las personas busca placeres físicos o diversos tipos de gratificaciones psicológicas porque creen que les harán felices o les liberarán del miedo o del sentimiento de carencia. Pero la satisfacción que llega a obtenerse es invariablemente breve, de modo que el estado de plenitud vuelve a proyectarse otra vez en un punto imaginario del porvenir, lejos del aquí y ahora. En eso consiste la mente, en un continuo pedir más y más. No importa que tengas esto o lo otro; la mente pedirá más. La mente desea y exige constantemente, y así crea frustraciones porque vive de expectativas.
La meditación nos enseña a dejar de buscar y proyectarnos en el futuro, a entrar profundamente en el ahora donde reside la paz y la alegría que no depende de nada externo a sí misma, a liberarnos de la necesidad psicológica del pasado y del futuro.Es un estado receptivo, abierto, accesible.....así es que los milagros ocurren.....
Danzamos con libertad y entrega, compartimos a través de la biodanza, giramos como derviches, y le dimos una oportunidad a la quietud y al silencio............
La alegría es un estado de trascendencia, en completa paz, en silencio, en perfecto equilibrio, tan silencioso y tan vivo que el silencio es una canción, y la canción el silencio.
La alegría es para siempre, la felicidad, momentánea. La felicidad procede de fuera, la alegría surge dentro. No la causa nada, es el fluir espontáneo de tu propia energía.
La dicha es tu núcleo más íntimo. Sé tú mismo, tu verdadera naturaleza, y brotará la alegría, manará en tu interior.
"La felicidad no tiene nada que ver con el triunfo; la felicidad no tiene nada que ver con la ambición; la felicidad no tiene nada que ver con el dinero, ni el poder ni el prestigio. La felicidad está relacionada con tu consciencia, no con tu carácter" -Osho-
"Todo niño nace extático. El éxtasis es algo natural. No es algo que les ocurra solamente a los grandes sabios. Es algo que todos traemos al mundo; todos venimos con él. Es el núcleo mismo de la vida, forma parte del hecho de estar vivo. La vida es éxtasis. Todo niño lo trae al mundo" -Osho-
"Vive en la alegría, en el amor, aun entre quienes odian.
Vive en la alegría, en la salud, aun entre los afligidos.
Vive en la alegría, en la paz, incluso entre los atribulados.
Vive en la alegría, sin posesiones, como los luminosos.
El vencedor siembra odio porque el perdedor sufre.
Abandona la victoria y la derrota y encuentra la alegría" - Buda-
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